Bebida para reforzar el metabolismo y perder peso es un café riquísimo. La receta.

Bebida para reforzar el metabolismo y perder peso es un café riquísimo. La receta.

¡El café es una bebida favorita de muchos! Solo el olor del café recién hecho puede despertarnos e inspirar para un día largo y activo. Además, puede mejorar el bienestar general de las personas.





Entonces, si le gusta el café, también necesita perder algunas libras adicionales.
Agregar solo algunos ingredientes simples a su café de la mañana le dará la oportunidad de obtener todo lo que necesita.

Ingredientes:
+ 1 cucharadita de canela,
+ ¾ taza de aceite de coco,
+ ½ taza de miel natural.

Cómo preparar
1. Mezcle bien todos los ingredientes hasta que quede suave.
2. Ponga la mezcla a un recipiente de vidrio herméticamente tapado.
3. Almacenar en el refrigerador.

Cómo tomar
Agregue una cucharadita o dos a sú café calentito todas las mañanas o cada su café si beba más.

Beber hasta el fondo!





Canela
La canela es antioxidante y antiinflamatorio excelente y la gente le usa durante siglos para protegerse de diversas infecciones e inflamaciones. También tiene la capacidad de disminuir los niveles de azúcar en la sangre y da la sensación de saciedad, aumentar la pérdida de peso. Hay dos tipos de canela en el mercado, Cassia y Ceilán, pero Ceilán se cree que es más beneficioso a fin de utilizar este tipo si es posible.

Aceite de coco
El aceite de coco abunda en grasas saludables, y esto es su mejor ventaja. La mayoría de las grasas contienen ácidos grasos de cadena larga, pero el aceite de coco se compone de ácidos grasos de cadena media que metabolizan de manera diferente. Estos ácidos grasos de cadena media van desde el tracto digestivo al hígado directamente y se acostumbran por nuestro cuerpo para obtener energía o se transforman en cuerpos cetónicos, en lugar de ser almacenados lejos como grasa. También tiene propiedades termogénicas naturales que aceleran el metabolismo y estimulan el proceso de quemar grasa.

Miel
La miel contiene una serie de nutrientes que son vitales para nuestro organismo, como el hierro, sodio, potasio, fósforo, zinc y calcio. Se ha sabido como un elixir de la salud y se utiliza para el tratamiento de una larga lista de condiciones. También abunda en ácido fólico, niacina, riboflavina, vitamina C y vitamina B6 y muchos estudios han demostrado que puede aumentar los niveles de colesterol bueno. Entre sus beneficios para la salud hay que incluir el hecho de que también puede proteger el sistema cardiovascular y la promoción de la salud en general, ayudando a llevar una vida más saludable y aumentar la pérdida de peso. Si desea obtener todos estos beneficios lo mejor es utilizar la miel cruda, orgánica.